西安白癜风医院西安白斑医院
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白癜风是一种顽固的皮肤疾病，不仅会影响患者的外貌，还会影响患者正常的工作和生活。而平时很多患者由于心理压力太大，导致失眠熬夜，容易降低身体抵抗力，导致病情加重，那么，如何减少熬夜对白癜风患者的危害呢？
1、提神饮料，尽量以绿茶为主
在熬夜时，可以适当饮用绿茶，绿茶可以帮助患者提神，让您神清气爽。此外绿茶里面含有的茶多酚可以帮助患者消除多余的自由基。还有肠胃不好的患者，建议饮用枸杞茶， 解除压力，明亮眼睛。
2、熬夜前千万记得卸妆
患者在熬夜前需要清洗面部，因为夜晚十一点后是皮肤呼吸和代谢较好的时间，如带妆熬夜的话，容易影响皮肤呼吸，也影响皮肤状态，也可能加重病症，也容易引发痘痘、色斑等等。
3、熬夜时可服用维生素B族
在熬夜时，体内的养分容易被消耗，因此需要补充养分，患者可以吃一个维生素B丸补充养分，缓解身体疲劳，增强抵抗压力能力。
4、熬夜之后，次日中午时可适当午休
数据统计，熬夜次日中午休息一会的话，可以补回晚上没有睡觉的部分时间，因此患者在中午需要午觉，减轻前日熬夜带来的压力和危害。
西安白癜风医院提醒：熬夜不仅会影响气色，也容易引发一系列的健康问题，因此建议白癜风患者养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。如果真的要熬夜的话，也要记得补充营养，做好相关护理工作，争取减少熬夜对白癜风的伤害。
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