夏季天气炎热，注重养生非常重要，尤其是在饮食方面，白癜风患者更需要注意。而豆类的营养成分很高，是夏季的养生之品。有句话曾说，夏季吃豆，胜过吃肉。那么白癜风患者多吃豆类有哪些好处呢？

1、消肿：红豆

红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之作用，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。水肿人群可以搭配乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好。

2、解暑：绿豆

绿豆熬制的汤不仅可以补充水分，还能够清暑益气、止渴利尿，而且夏天食用绿豆汤解暑效果也非常好。

注意：绿豆中的蛋白会与中药里的一些成分发生反应，使药效降低，对病情的恢复不利，因此，白癜风患者服用药物的时候要避免进食绿豆汤。

3、护心豆：毛豆

夏季天气热，汗液排出多，身体的钾和钠成分也会有所流失，而毛豆中的钾元素含量高达478mg，适量进食正好可以帮助补充身体所流失的钾元素，还能够缓解疲劳，改善高血压的效果。毛豆中还含有植物性蛋白质、低聚糖、大豆异黄酮、膳食纤维、B族维生素、植酸等营养物质，具有控制血糖、预防贫血、保护心脑血管等功效。

毛豆可以做成各式各样的美食，可以带皮煮着吃、或者去皮清炒肉沫。注意：腹泻者、消化不良者和尿毒症患者应避免吃毛豆。

4、祛湿豆：白扁豆

提到祛湿，想必很多人首先想到的就是薏米，它祛湿效果好，但是性寒，脾胃虚寒的人群是不宜食用，而白扁豆性微温，能够起到祛湿还不会伤及脾胃，适用范围更广。《本草纲目》里将白扁豆称为“脾之谷”，可见其功效之强。生的白扁豆是治疗暑湿，而健脾胃之用时则宜选择炒扁豆。

注意：食用白扁豆一定要煮熟煮透才行，要不然会造成食物中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。

5、补肾益脾：黑豆

中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。黑豆含有18种氨基酸，食用被人体吸收率高达95%以上，能够补充人体所需营养素，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用，特别是对于白癜风患者而言，还能够促进黑色素的合成，帮助白斑的康复。

注意：黑豆虽然好处多，但是不宜多吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。

西安远大白癜风医院提醒：以上这五种豆类都很适合白癜风患者吃，大家在平时也需要做好相应的护理工作，保护好自己的皮肤，才能够尽快的帮助白斑恢复。