如今很多人都注重养生，而养生首先就是要养阳气，阳气是维持人体脏腑正常气化的一股能量，且存在于世间万物任何生命体中。而生活中那些损耗人体阳气的行为，会伤及人的身体，对于白癜风患者来说，是非常不好的习惯。那么白癜风患者要远离哪些损害人阳气的行为呢？

1、非时作息，阳不归根

有句话曾说，日出而作，日落而息，这是保养精气之根本。长期熬夜会伤及阳气，长此以往，坎阳亏虚，脱发、胃病接踵而至。正常的作息才能养护生命的根基，尤其是白癜风患者，良好的作息习惯，才是治疗较好的良药。

2、嗜食寒凉

炎炎夏日，大家喜欢吃冰冷食物，可以大快朵颐，但是容易损伤脾胃，寒湿蕴藏在体内，长期积累，在冬季就会表现出来。寒凉食物不利于白癜风治疗的吸收，尽可能的做到少吃寒冷食物。

3、运动不当，得不偿失

“动能生阳，也能耗阳”这句话的意思是运动可以帮助血液循环，增强体抗力，但是运动的方式方法不对，也会损伤身体。比如老年人就不合适剧烈运动，可以选择快走，老年操等运动；中年白癜风患者可以选择慢跑，游泳等等，但是要做好防护措施，避免受伤，受伤对治疗白癜风会产生影响。

4、工作烦劳，阳气外张

如今工作性质几乎都是996，但是对于一些拼命工作的人，下班时间也依然选择工作，长期劳累，阳气损耗严重，容易引起一些疾病的侵入。因此，白癜风患者要劳逸结合，才是养身之道，也能帮助治疗药物的吸收。

5、乱用药物

有一部分白癜风患者病中惶恐不安，就乱投医，盲目采用别人治疗过的方案治疗，以及民间传言小偏方，如此达不到治疗效果，长期拖延还有可能加重病情。建议白癜风患者避免耽误病情，要选择正规的医院，通过专业医生的诊断，根据个人情况采取针对性的治疗，疗效才会明显。

西安白癜风医院提醒：以上这几个习惯白癜风患者需要及时改正，养生是一件比较漫长的过程，而白癜风的治疗也不是一朝一夕的事情，所以大家要有耐心，也要坚持，保持健康的生活方式，提高自身的免疫力，才能赶走白癜风，恢复健康生活。